مشكور اخي محمود على هذه النصائح القيمه لاطلابنا
فكم النصائح التي نقدمها لهم لا تنتهي
اهم شي الابتعاد عن القلق والتوتر
ونصيحتي للطلاب عدم الدراسه لفترات طويله دون اخذ قصط من الراحه
لان لمراكز الذاكرة في المخ قدرات معينة، بعدها يقل التركيز ويقل الفهم
والتذكر؛ ولهذا يجب التوقف لمدة عشر دقائق كل ساعة أو ساعة ونصف
للاسترخاء والخروج إلى مكان مفتوح به هواء متجدد اجعل من الصلاه في
المسجد وقت لراحتك واعادة نشاطك
تجنب أسباب إجهاد العين والصداع الناشئة من الأوضاع الخاطئة والعادات
السيئة أثناء الاستذكار.
وعدم تسليط الضوء المباشر على الطاوله لان هذا يسبب اجهاد للعين بسب
الاشعه المنعكسه عليها
النوم لمده ست ساعات والراحه تعيد لك نشاطك للتركيز والحفظ