المنتدى: المنتدى الرياضي ...
01-01-2012
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,384
|
|
المنتدى: المنتدى الرياضي ...
01-01-2012
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,384
فوائد ممارسه الرياضه ؟؟؟
الجميع يمارس الرياضة لأسباب مختلفة، لكن بغض النظر عن السبب الذي يحفزك على ممارسة الرياضة فأنك ستتمتعين بكل المزايا التي تترتب على ممارستك لنشاطك الرياضي المفضل لديك.
تاليا أهم عشرين فائدة...
|
|
المنتدى: المنتدى الرياضي ...
01-01-2012
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 4,143
بعض المفاهيم المغلوطه في الرياضه
هذا ومن جانب آخر هناك بعض الاشاعات او المفاهيم الخاطئة حول ممارسة الرياضة نذكر منها ..
1- التمارين تجعلك تشعر بالتعب
مع الاستمرار في التمارين الرياضية فإن الإنسان يصبح لائق صحيا اكثر، لذلك ...
|
|
المنتدى: المنتدى الرياضي ...
01-01-2012
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,143
فؤاد السباحه
السباحة فوائدها التي جمعت في 5 نقاط :
1- الماء يمثل مقاومة للعضلات حينما نمارس السباحة، لذلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات والحفاظ على قوام رشيق.
2- تدل البحوث الصحية والرياضية...
|
|
المنتدى: منتدى الصيد والبادية
05-28-2010
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 3,269
|
|
المنتدى: حياك الله في مجالس البوخابور
05-27-2010
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,948
ومن قال...
ومن قال يحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيا مشكور
|
|
المنتدى: حياك الله في مجالس البوخابور
05-27-2010
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,948
حياك الطيبه...
حياك الطيبه وشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكرا للترحيب الحلو
|
|
المنتدى: حياك الله في مجالس البوخابور
05-27-2010
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,948
|
|
المنتدى: حياك الله في مجالس البوخابور
05-27-2010
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,948
|
|
المنتدى: حياك الله في مجالس البوخابور
05-25-2010
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,948
|
|
المنتدى: حياك الله في مجالس البوخابور
05-24-2010
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,948
|
|
المنتدى: حياك الله في مجالس البوخابور
05-24-2010
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,948
|
|
المنتدى: حياك الله في مجالس البوخابور
05-24-2010
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,948
|
|
المنتدى: حياك الله في مجالس البوخابور
05-24-2010
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,948
|
|
المنتدى: منتدى الأدب والثقافة العامة
05-23-2010
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 949
وين يالغايب ؟
وين يا الغايب عن ولوفك قاطع ما تذكر اولافك
مرت سنين ع شوفك ونظري بالعين ما شافك
بك تغلي ولو بك ظروفك لو حسود بالحشى لافك
صرت لااشوفك ولا الوفك معتلي في راس مشرافك
قلبي بحسرات ملهوفك...
|
