عبدالرحمن الجاسم
03-05-2010, 01:48 PM
http://sn110w.snt110.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.151/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd49b0996-1d32-4a5c-b2be-0dea2710f3d5.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage004.jpg%254001CA 7D5D.C338CAB0&oneredir=1&ip=10.13.18.8&d=d5709&mf=0&a=01_cc651f6b9f4777421331b572b177c33e4a8f6fd7b9e2f d1f0d700c7200e47afb
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
http://sn110w.snt110.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.151/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d90180fa7-1036-47df-8efb-13f1e9aa1ec8.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage003.jpg%254001CA 7D5D.C2EAF8D0&oneredir=1&ip=10.13.18.8&d=d5709&mf=0&a=01_cc651f6b9f4777421331b572b177c33e4a8f6fd7b9e2f d1f0d700c7200e47afb
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
http://sn110w.snt110.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.151/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d90180fa7-1036-47df-8efb-13f1e9aa1ec8.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage003.jpg%254001CA 7D5D.C2EAF8D0&oneredir=1&ip=10.13.18.8&d=d5709&mf=0&a=01_cc651f6b9f4777421331b572b177c33e4a8f6fd7b9e2f d1f0d700c7200e47afb